A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem científica, estruturada e focada em resultados. Ela parte do princípio de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Durante o processo terapêutico, você aprende a identificar padrões disfuncionais, desenvolver novas estratégias emocionais e comportamentais, além de fortalecer sua autonomia emocional.
O atendimento é personalizado, respeitando sua história, seu tempo e seus objetivos.
