Meus Serviços

Cada serviço é realizado com ética, empatia e comprometimento, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa e as regulamentações da psicologia.

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Sobre

Ana Frois – Psicologia Clínica | TCC

Sou Ana Frois, psicóloga clínica, formada em Psicologia, com especialização em Gestão de Pessoas e atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atendo adolescentes, adultos, idosos e casais, ajudando pessoas a desenvolverem saúde emocional, equilíbrio psicológico e uma vida com mais sentido.

Meu trabalho é pautado na ética, na escuta empática e em intervenções científicas comprovadas. Acredito que o processo terapêutico é um caminho de construção, autoconhecimento e transformação, no qual cada paciente é protagonista da própria história.

Atendo presencialmente e online, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos.

Como Funciona a Terapia?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem científica, estruturada e focada em resultados. Ela parte do princípio de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Durante o processo terapêutico, você aprende a identificar padrões disfuncionais, desenvolver novas estratégias emocionais e comportamentais, além de fortalecer sua autonomia emocional.

O atendimento é personalizado, respeitando sua história, seu tempo e seus objetivos.

Meus Diferenciais

Abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Utilizo a TCC por ser uma abordagem prática e eficaz, que ajuda a identificar e transformar pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças reais no dia a dia.

Atendimento humanizado e individualizado

Cada pessoa é acolhida na sua singularidade, recebendo um cuidado sensível, respeitoso e adaptado às suas necessidades e ritmo.

Ética profissional

Conduzo todos os atendimentos com responsabilidade, sigilo, transparência e compromisso ético, garantindo segurança e confiança no processo terapêutico.

Ambiente acolhedor e seguro

Crio um espaço de conforto e tranquilidade, onde o paciente pode se expressar sem julgamentos e encontrar apoio para suas demandas emocionais.

Agende sua sessão e dê o primeiro passo para uma vida emocional mais leve e equilibrada.

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Perguntas Frequentes

Como funciona a primeira sessão?

A primeira sessão é um momento de acolhimento e avaliação. Conversamos sobre suas necessidades, demandas e expectativas, para que eu possa compreender sua história e definir o melhor caminho terapêutico.

Quantas sessões são necessárias?

A quantidade varia de acordo com cada caso. Alguns processos são mais breves, outros mais profundos. Avalio individualmente e, ao longo do acompanhamento, ajustamos conforme sua evolução.

A terapia online funciona tão bem quanto a presencial?

Sim. O atendimento online tem a mesma eficácia, desde que o paciente esteja em um ambiente tranquilo e reservado. Ambos seguem as normas do Conselho Federal de Psicologia.

Com que frequência as sessões acontecem?

Geralmente, uma vez por semana. Porém, a frequência pode ser ajustada de acordo com a necessidade e o momento de cada paciente.

Quem pode buscar terapia?

Qualquer pessoa que deseje cuidar da saúde mental, compreender seus sentimentos, enfrentar dificuldades emocionais ou ampliar o autoconhecimento. Atendo adolescentes, adultos e idosos.